當你發一則貼文的時候，你會三不五時就看看貼文表現的如何嗎？你會在意別人怎麼看你的貼文嗎？
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如果你的答案是會很在意的話，那也許你該試著讓自己轉移對社群的注意力
社群媒體雖然可以讓我們學到很多東西
但卻也可能造成你越來越不快樂的原因
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當你過度在意社群的成效時，你很容易就會失去自我
你可能會因為一個留言變得焦慮、因為讚數變得不開心
你變得越來越在意別人的看法
漸漸地，你已經讓社群變成是一種指標
好像別人按讚就是喜歡你、不按讚就一定是討厭你
但你的價值、你的個性和為人都不是透過這些事情來定義
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與其花費心思去期待別人會喜歡你認同你
不如先讓自己徹底喜歡自己
當你看見自己的價值，就不需要刻意討好別人
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